自分を幸せにする方法 その１＾＾

こんにちは。。　梅雨の晴れ間で少し爽やかな風がふいてます。。

昨日は父親の命日だったのですが、それとは別に、大好きだった

祖母の思い出がたくさん思い出された日でした。。

やっと祖母の本当の気持ちが実感できた。。。

とてもよい日でした。。

もし、私が亡くなって、祖母に会えたらいろいろ話たいな～＾＾

早速ですが、自分を幸せにする方法　その１

『自分の気持ちを書き出す』

あなた、今日はどんなことありましたか？？

その時どんな気持ちでしたか？？

その感情を感じないまま、忙しさで流れて忘れていませんか？？

たとえばお勤めしてたら、なんか嫌なこと、絶対あるよね！

上司に叱られた、同僚に嫌味言われた、お客様からクレーム来た・・・などね

でも忙しいから「イラっ」「ムカッ」「クソッ」って思っても

感情を処理できません～＾＾　（仕事中だもんね）

ほんで一番良い方法は、そのほったらかした感情を家に帰って

書き出してみてください！！　（飲み会ではらしても無くならないよ＾＾）

感情は一種のエネルギーなので、自分の外に出さないと・・・・・

ゴミみたいにドンドン溜まって大変なことになります。。

「嫌だった気持ちを書き出す」

これだけで、今日一日終わりの、

あなたの幸せタンクは満たされます！！！

幸せになりたければGo!!

自分を幸せにできるのは・・・自分だけ＾＾

こんばんは。

梅雨入りしたので、ずっと雨が降っています。。

まもなく、父の命日なので、いろんな事を思い出します。

もう１３年前なので、少しずつ色あせてきていますが・・・。

とにかく、父が亡くなった前後は絶望的で苦しかったです：：：

世界で１番私が不幸だ！！！

毎日そう思って暮らしてました。。

苦しいよね：：：

だって自分でやらかした事じゃないやん！！

飲酒運転で事故ったとか、暴飲暴食で体壊したとか、できちゃった結婚で

不幸になった・・・・なら自分のせいって諦めつくけどさ～＾＾；

私がなにをしたんだ！

なんでこんな苦しい目にあうんだYO！

そうです。

世の中理不尽・不条理・格差社会なのですわ。。。

でも、そこから抜け出せるのは

自分で自分を幸せにする(｡･ω･｡)ﾉ♡

それしかない事に気づきました。

それでは、具体的な方法はまた明日～チャオ。。

ディープインパクトで自己発見？？

こんにちは。。　梅雨に入らず、今日もいいお天気です＾＾

最近ムカデに遭遇する人、刺される人の記事をよく見かけます。

私はムカデと言うのも怖いので「M」で通してます。

「M」出たよ～ってね（うちの家族には通じます・・総動員だね＾＾；）

「M」が出るのも、まじディープインパクトですが、人生には思いもよらない

ディープインパクトが潜んでいます。

私の場合、人生初ディープインパクトは　１３年前の父の他界でした。。。

まさか自分の親が死ぬなんて、一番考えたくないし、考えられないですよね。

親と元気で一緒に過ごせる時間なんて、あっという間なんですよね。。

このディープインパクトが私の今まで隠していた何か？

のスイッチを入れるきっかけになったのは間違いありません。

向き合いたくない、蓋してたい、得体の知れない

自分の中の何か？を見るスイッチです

これは遅かれ早かれ来ます（こえええ＾＾）

でも大丈夫っす！！！

このスイッチ入れたってことは、幸せの第一歩になるのです。。

続きはまた明日～～

やる気がないのを受け入れる＾＾

こんにちは。

意気揚々とスタートしたブログですが、PC苦手なのと、アイキャッチの貼り付けに

苦労しているので、もう疲れた・・・。

しかし、「もう疲れた・・・」なんて、社会人だったら絶対言ってはいけない

ワードだと思ってました。。

「疲れた」

「やりたくない」

「帰りたい」

「わからない」

私の社会人生活中の禁句４原則だったな～と・・・。

今振り返れば、２０代は元気バリバリ体力気力十分だったので

疲れた感覚も、自分の気持ちや時間を振り返る余裕もありませんでした。。

「いつか、なんか変わるかも～」

って、毎日ただ仕事してたように思います。。

ただ仕事して仕事して仕事して仕事して仕事して・・・・・たら

何も変わりませんでした＾＾

若かったので自発的に変化を起こすってことが

頭になかったんですよね。。

周りが勝手に変わってくれる？ぐらいの感覚で期待してました。。

変わり始めたのは、本当にここ３年ぐらいで、ビックリするほど

アセンション＾＾

起こってます。

その中の変化の一つが「やる気がない自分」を受け入れられるようになったことです。

「やる気」ない人は死んだほうがマシ！

って本気で思って全力でやる気出してたので、ビックリするほど対極の思考を受け入れられるようになってます！

「やる気がない自分」を受け入れる・許す

今日からそう決めて、それを受け入れるだけ～＾＾

はじめまして 今日から新しい人生のスタートです

こんにちは。。

あなたの住んでいるところは、どんなお天気ですか？

私の住むところは、今日はくもり・・・です。

なんて会話をしたいんじゃない！

今、あなたは幸せですか？　楽しいですか？

あなた、いったいいつ幸せになるつもりですか？？

いつまで生きられるかなんて、誰にもわかりません・・・。

これ多分自分に向けて言ってる言葉なんですが、もしかしたら

自分もそうかも・・・って思う人もいるでしょう。

「今日から幸せになる！」と腹くくって決める！

　　　　　　　　　　　※腹くくらないと、全力でそれを阻止するものが出てくるの（またおいおい）

まずは今日からが、幸せになる新しい人生のスタートです＾＾

まずは本気で始める！ことが大切です。

今日から毎日、私の知っている幸せになる方法を発信していきます。

みんなで、楽しく、どんどん幸せになろう～！！